学武术作文

2020-05-02 16:51:14 武术

  【第1篇】

  星期天,我和我妈妈去少年宫体育馆学武术。当时老师还没有来,我就玩了一会纸飞机。纸飞机是我在家里折的,有两个,我玩得是我最喜欢的花飞机,我按 丁老师——也就是绘画老师教我们折飞机的方法折的,顺便又涂了些花纹,花纹还没有涂玩,我就拿出去玩了。体育馆场地很宽敞,,有一部分是学羽毛球的,一部 分是学兵乓球的,还有一部分是学武术的。

学武术作文

  老师来了之后,说:“好,立正!稍息!今天,我们要学弓步冲拳、乌龙翻掌”。

  老师说完之后,我们就开始活动关节,第一步是头部运动、第二步是肩绕环、第三步是膝绕环、第四步是腰绕环、第五步是跨绕环、第六部是手脚绕环。做完 这几项运动后,老师又让我们做另外的运动,绕着白线跑,跑完一圈后,老师说“用你们最快的'速度跑一圈”,跑完之后,老师又让我们停下,双手抱着后脑勺,然 后沿着白线蹲着走一圈,前面的人太慢了,我就超过他。走完一圈后,老师让我们走回原地。

  回到原地后,老师叫我们复习了一遍五步拳,之后,老师又教我们乌龙盘掌和弓步冲拳。我们跟着老师做了几遍后,老师让女生先休息,男生继续做五遍,之后,女生再做,男生休息,轮换着做了好几次。

  老师又给我们调换了位置,之后,我们在开始做仰卧起坐,,老师说:“女生做8个,男生做10个”。 我的对面是一个女生,我们两个互相给对方压脚,,做完之后,又做了俯卧撑,之后老师让我们回家把今天学的五龙盘掌和弓步冲拳练一练,这堂课就结束了。

  【第2篇】

  今天,陈老师说要在我们班开堂武术课,大家不约而同的欢呼起来,可能大家的心思都一样:武术一定很好玩。

  开课那天,老师先教我们冲拳。我觉得老师太小看我们了,这冲拳简直是牛刀小试、小菜一碟。所以随随便便地打了出去。结果出现了很多错误的动作,另一只手没有夹紧腰部,肩部没有顶出去,拳握反的。第二次,我尽量按老师的要求去做,可还是出现这样那样的错误。练了一会儿,我感觉腿发麻,手发酸。再看看同学们,有的出拳时没力了,有的偷偷蹲一会儿,有的暗暗叫苦。

  接着我们练发声。大家都打起精神练习,那声音可真是排山倒海、气势如虹。不一会儿我就觉得自己的体能快到了极限了,心里总想着下课。这时,清脆的铃声响起,总算下课了。短短的三十五分钟,我仿佛过了一个小时。

  通过这堂课,我知道了看似一件简单的事,想要学到其中的精髓是很难的。必须用心去学,刻苦练习,持之以恒,才能学到。难怪古人说:台上一分钟,台下十年功

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